新加坡六合

荷包蛋这做法头次见,入味又多汁,天天吃都不腻,下饭开胃还营养

【制作方法】

现在孩子们开学了,宝妈们每天都要早早的起床为孩子们做早餐,早餐里面我们最为常见的就是鸡蛋了,孩子们每天早上吃一个鸡蛋,能够补充一天的营养。鸡蛋的做法非常多,可以做成美味的鸡蛋饼,也可以简单的做成煮鸡蛋,这样营养吸收最好。今天小编就跟大家分享一下鸡蛋的好吃做法,今天才知道鸡蛋还可以这样做,新加坡六合,涨知识了,老保姆拿手绝活,真的是太过瘾了。快跟我一起看看是怎么制作的吧。

食材:鸡蛋 番茄酱 白糖 玉米淀粉

【糖醋鸡蛋】

鸡蛋的营养价值很高,它所含有的氨基酸比例非常适合人体的生理需求,比较容易被身体吸收。鸡蛋是人类经常食用的食物,不仅可以为大家提供脂肪、维生素A,而且蛋白质含量非常高。美国权威杂志甚至把鸡蛋称为“世界上最营养的早餐”。鸡蛋的食用对象A相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。鸡蛋的营养价值高,蛋白质含量高,但是脂肪和碳水化合物的含量都比较低,所以很多减肥餐中都配有水煮蛋,吃点鸡蛋不用怕发胖,还能补充人体所需要的营养。